Super treking por el Valle de Katmandu - Cambio de itinerario - Futuro relax en las islas de Thailandia

Despues de nuestra aventurilla corriendo delante de un Rino, nos disponemos a realizar, como gran aventureras que somos un super treking por el Valle de Katmandu. Despues de muchas dudas y muchas preguntas, por parte de Belen, aceptamos este reto, que creo que ha sido uno de los mas grandes, no era pa tanto, jejejeje Antes de aceptarlo le hacemos preguntas tales como, pero una persona que tiene lumbago lo puede hacer, y otra que tiene problemas de rodilla... total, que se debia pensar que eramos un grupo del inserso. Contestacion de Nabu, nuestro guia al inicio y nuestro amigo al final, lo hacen hasta familias!! bueno, pues nosotras lo podemos hacer a la pata coja. Conclusion: no lo volvemos a repetir, ya que las vistas fueron increibles pero tambien fueron increibles las agujetas y el dolor de todo el cuerpo que tuvimos, ya que despues de estar tanto tiempo, en mi caso, conduciendo moto y no hacer ni un Km diario, 25 km supera mi media. Ahora estamos en Tailandia, ya que queriamos ir a Vietnam pero por culpa de que el pasaporte de Belen y el mio son defectuosos tuvimos que quedarnos para que en la embajada nos lo solucionaran. La verdad que nos fiamos de la opinion de una que vendia los billetes que no sabemos porque razon, se invento, cosa que nos enteramos mas tarde que no era cierto, que pagariamos multa o deportacion, y ante estas dos opciones preferimos no arriesgarnos. Despues de muchas visicitudes y peleas con los taxistas, llegamos a la embajada. Alli pocas soluciones nos dan hasta que aparece un genio que nos dice, y porque no lo pegais, cosa que habiamos pensado antes, pero si viene de otra persona da mas credibilidad. Tema solucionado. Para relajarnos nos iremos a unas islitas a disfrutar del increible calor, de masajes, buceos y actividades varias, que en mi vida he disfrutado y que ahora me voy a pegar ese lujo!! SOFIA

NOMBRE DE NUESTRO BLOG EN NEPALI

SAPANA RA BATO

caras y gentes de Asia

Quizas no hablamos el mismo idioma y algunos dicen que asi se dificulta tanto la comunicacion...pero estas personas son algunas de las que, con solo mirarlas, me han transmitido tanto...paz y calma, generosidad, soledad, dolor, tristeza y alegria...

sigo aprendiendo y sorprendiendome con las personas que me voy encontrando en el camino y se me escapa una sonrisa pensando que ojala nunca me canse de aprender.

Noe

MEDITACION BUDISTA

En la meditacion budista se ha de poner en posicion cruzando las piernas y las manos o bien sobre las rodillas o bien apoyando los codos en las piernas y las manos juntas en forma de ON ( Con los dedos pulgar e indice de cada mano unidos formando una o) y la espalda recta.
No pensar en nada, solo en la respiraci'on. Al principio pensaras en todos, pero el habito hara la concentracion. Si te viene algo en la mente, lo tienes que pensar y cogerlo y despues volver a pensar en la respiracion. Como la respiracion pasa por cada parte de nuestro cuerpo.
Ser consciente de lo que te va pasando y de los sentimientos que te vienen. Es el juego de pensar y no pensar.
No hay nada nuestro. No debemos tener posesion. Ni decir Mi novio, mi chico, mi coche, mi vida...porque no hay nada permanente, todo cambia.
Los preceptos de la meditacion son:
No decir mentirar. Decir la verdad. No enganyar
No matar ningun ser vivo, animal o persona
Obedecer y respectar a tu profesor ( no darle con los pes rectos hacia el)
En la meditacion se separan en un lado a hombres y en el otro a mujeres para no distraerse de la propia meditacion.


Cuando tenermos un sentimientos negativos o contraro, debemos ser conscientes de el. Y si alguien te dice algo malo que te hace sentir mal, no debemos volvernos sino sentir lastima por el.
Debemos hacer una hora al dia de meditacion. Encontrar tu tiempo, poble antes de dormir.
Muchos son vegetarianos.
La historia de Budda es que era una principe que lo tenia todo pero no era feliz, estubo buscando otras cosas y llego a la iluminacion bajo una flor de lotto. Llego al Nirvana. Es el no deseo. Es la felicidad suprema.
El Karma es que si tu haces algo malo se te devolvera incrementado.
Mientras se hace la meditacion no se puede hablar...

ESTA ES UNA PEQUENYA INTRODUCCION A LA MEDITACION BUDISTA QUE NOS HIZO LA HOLI...

Gracias...

TREKKING ROUTE POR EL VALLE DE KATHAMANDU (NEPAL)

Tres dias en el Valle de Kathmandu (Nepal) para ver las vistas del Himalaya... Everest...
Primer dia:
Katmandu a Panauti
Panauti a Nausobuddha
Nausobuddha a Kavrebhanjyany
Kavrebhanjyany a Dhulikhel

25 km andando por las montanyas... un flipe de cansancio... Aunque las vistas, los monasterios budistas y las stupas son impresionantes... Pero demasiado duro para mi....

Segundo dia:
Dhulikhel a Banepa
Banepa a Nala
Nala a Nagarkok
View flower y climb
Nagarkol view flower a Nagarkok

Yo desisto y voy en bus, las ninyas siguen la ruta 20 km mas andando por las montanyitas... Debiamos de ver las sunrise (amanecer) y el sunset (atardecer) pero la niebla se compincho para no dejarnos ver las altas montanyas del Himalaya nevadas... Asi que el dicho dice que hay que dejar cosas por ver para volver...

Tercer dia:
Nagarkoli a Sakhu
Sakhu a Katmandu

Otros 15 km mas. A 2150 m de altura.

Nabaraj (nuestro guia) y Holi

Lo que llevan en la frente es Baba (se usa cuando se reza)

PROMOCIONANDO A AMIGAS

nadaSuite ES EL GRUPO DE MUSICA DE UNA AMIGA TRINI... Y DESDE AQUI VOY A PROMOCIONAR SU GRUPO... Y ASI, UN POQITO DE PUBLICIDAD TAMBIEN VA BIEN...
NO TIENE DESPERDICIO....

¡ESTE SÁBADO 12 DE ABRIL LA VAMOS A LÍAR! ESPERAMOS QUE RESERVES ESA NOCHE PARA EL CONCIERTO QUE ESTAMOS PREPARANDO JUNTO A DOS SUPER BANDAS COMO MORENO DEL METAL (VIC) Y ESTIRPE, QUE VIENEN DESDE CÓRDOBA PARA PRESENTAR SU DISCO Y NO OS DEJARÁN INDIFERENTES!.Y POR SUPUESTO nadaSuite QUE CON ESTE CONCIERTO SE DESPIDE DE BARCELONA E INICIA SU GIRA POR DIFERENTES CIUDADES DE ESPAÑA.EN BREVE OS ANUNCIAMOS COMO CONSEGUIR LAS ENTRADAS PARA ESTA FIESTA, DÓNDE HABRÁ ALGUNA QUE OTRA SORPRESA, PERO MANTENEROS ATENTOS A NUESTRA WEB Y MYSPACE:
www.nadasuite.com
www.myspace.com/nadasuitemusic
DÓNDE IREMOS ANUNCIANDO LAS NOVEDADES.¡¡UN ABRAZO A TODOS LOS NADASUITEROS!!

JUEGOS EN NEPAL: CARAMBALL

Los jovenes y los adultos juegan al carrow, en nepali se llama CARAMBALL. Es un juego en un cuadrado de madera donde hay las fichas blancas y negras. Una ficha roja y una mas grande amarilla, con la que se lanza desde su banda, intentando poner las fichas de tu color dentro de los agujeros, cuando metes una vuelves a tirar. Sino, le toca al otro lanzar la pieza amarilla desde su banda. Si colocas en un agujeros la ficha roja antes del final de la partida pierdes. Gana quien pone todas las de su color y la roja, en ultimo lugar.